Die Methode "Der erfahrbare Atem" von Prof. Ilse Middendorf zählt zu einer jahrzehntealten, westlichen Übungsweise, die mittels gezielten Dehnungs- und Druckpunkten, sowie mit Bewegungen, die mit dem Atem verbunden werden, arbeitet.
Die persönliche Wahrnehmungs- und Lernfähigkeit des Einzelnen steht hier im Mittelpunkt dieser Atemschulung.
Die Harmonisierung des Atemrhythmus und des seelischen Gleichgewichts kann durch das bewusste Erfahren des eigenen Atems wieder aktiviert werden.